SANSAFASCIA RESEARCH
ENTRENAMENT DE TENSIÓ FASCIAL
Prevenció 68%
Construirem les bases per a un millor moviment, aconseguint així que el teu cos pugui funcionar de manera integrada i orgànica a través d’execucions dinàmiques.
Una visió global de l’organisme i una optimització de la biologia humana.
A més ajudarem el cervell a mantenir el compromís. Aquest, aprèn realitzant moviment. Com més es repeteix una acció, millor l’anticipa el cervell i llavors envia els comandos correctes sent així un amb totes les estructures corporals.
PREPARACIÓ FÍSICA
REJOVENIMENT
ETF és un entrenament capaç de modificar la fàscia
OBJECTIUS:
– Prepararem al cos perquè sigui més reactiu.
– Crearem més activitat en totes les cadenes miofascials, recableando la forma en què funcionen.
– Compensarem la pressió o esforç excessiu que rep la columna a causa de patrons de compensació o gravetat i experimentarem millor mobilitat i estabilitat.
– Promourem una millor respiració i una millor i més eficient activitat muscular.
– Millorarem la mecànica de la marxa.
– Connectarem tronc superior amb inferior.
– Treballarem per a una millor funció de tota la columna, eliminant la pressió de l’esquena baixa.
– Millorarem el centre de masses creant un compromís central, reentrenant vies neurològiques noves i funcionals.
Un entreno per a desaprendre totes aquelles modificacions o variacions dels moviments òptims que s’han desenvolupat ja des de la infància, perquè la realitat és que per a la satisfacció de la majoria de necessitats humanes necessitem moure’ns bé i en equilibri.